Что такое "Розовая лента" и все о методах профилактики рака молочной железы

12.10.2018
Рак молочной железы, методы профилактики

Октябрь - «Месяц борьбы с раком молочной железы» — ежегодная международная программа, организованная обществами по борьбе с раком молочной железы с целью распространения информации об этом заболевании.
Розовая лента (pink ribbon) — международный символ организаций и частных лиц, поддерживающих программу борьбы против рака молочной железы. Программа поддерживается президентами разных стран на государственном уровне, коронованными особами, людьми из медицинских кругов, известными людьми, коммерческими и неправительственными общественными организациями.

Итак, поговорим о таком пугающем, грозном заболевании, как рак молочной железы. Настолько ли всё страшно и как отвести от себя такую беду?

Рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин – 16% всех случаев рака. По статистике, каждая 8-я женщина имеет риск заболеть раком молочной железы. Ежегодно в мире выявляется примерно 1 250 000 случаев заболевания. Вероятность РМЖ резко повышается после 40 лет и с возрастом увеличивается. В России рак груди ежегодно диагностируется у 54 000 женщин (около 19% от всех женских онкологических заболеваний).
Современные достижения медицинской науки в большинстве случаев позволяют полностью излечить рак, выявленный на ранних стадиях. Поэтому важнейшими задачами медицинских работников и самой женщины является распознавание онкологических заболеваний на ранних стадиях, своевременное выявление и лечение патологий, на фоне которых чаще развиваются опухолевые процессы.

Многие женщины уверены: информация о факторах риска преувеличена, болезнь - это удел пожилых людей, одни боятся рака, считая его смертельным приговором, другие надеются, что их это не коснется. Все это далеко не так. От онкологического заболевания не застрахован никто.

В настоящее время неизвестна точная причина возникновения РМЖ, однако существуют факторы риска, которые повышают вероятность развития данного заболевания:
• Алкоголь
• Лишний вес
• Недостаток физической активности
• Неправильное питание
• Сильный стресс
• Избыточное пребывание на солнце
• Механические повреждения груди (травмы, ушибы)
• Аборты (увеличивают риск до 1,5 раз)
• Ранняя первая менструация (до 12 лет)
• Поздние и малочисленные роды
• Краткосрочное кормление грудью
• Поздний климакс (после 55 лет)
• Генетическая предрасположенность
• Наличие доброкачественных образований молочной железы;

Профилактика рака молочной железы заключается в устранении факторов, способствующих его развитию, а также в диспансеризации женщин с доброкачественными процессами и своевременном их лечении, включая оперативные методы.


Как предупредить возникновение рака молочной железы?

Методы первичной профилактики - это то, что Вы можете и должны сделать для себя сами

1. Не реже 1 раза в месяц на 6-12 день от начала менструации проводите самообследование молочных желез.
Методика самостоятельного обследования
• Остановитесь перед зеркалом и тщательно осмотрите свою грудь с опущенными руками. Обратите внимание на ее размеры, форму и симметричность, а также на внешний вид кожи и сосков.
• Повторите те же действия, подняв руки за голову.
• Поднимите правую руку за голову. Медленно, круговыми движениями левой руки прощупайте правую грудь, обращая внимание на возможные припухлости и утолщения. Проделайте то же самое с левой грудью.
• По очереди сдавите соски у основания большим и указательным пальцами и осмотрите их на предмет каких-либо выделений.
• Обследуйте грудь в положении лежа, прощупывая ее круговыми движениями по направлению от края к соску.
• Круговыми движениями прощупайте левую и правую подмышечную области, обращая внимание на наличие уплотнений и посторонних образований.
Тревожные симптомы
Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:
• - уплотнения или посторонние образования в молочной железе;
• - выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации;
• - изменение структуры или цвета кожи молочной железы (сморщенная, покрасневшая, рябая кожа);
• - увеличение или уменьшение молочной железы в размерах;
• - изменение формы молочной железы;
• - уплотнения в подмышечной области.
При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу! Не следует искать ответ на возникшие вопросы на просторах интернета и у подруг - Вы только потеряете драгоценное время.

2. При посещении солярия, а также отдыхая на пляже, загорайте с закрытой грудью.

3. Правильно питайтесь и ведите активный образ жизни.

К числу факторов, содержащихся в продуктах питания и способных предотвращать развитие рака молочной железы, относятся серусодержащие органические соединения (S-аллилцистеин, присутствующий в чесноке и в растениях из семейства крестоцветных, например в брюссельской капусте), индол-3-карбинол (также присутствующий в крестоцветных), каротиноиды (бета-каротин в зеленых и желтых овощах), витамин Е, селен и полифеноловые антиоксиданты чая, а также флавоноиды.
На основании последних исследований выяснено, что у женщин, ведущих активный образ жизни и регулярно выполняющих оздоровительные физические упражнения, риск заболевания раком молочной железы снижается.

4. Не отказывайтесь от грудного вскармливания. Прослежена четкая взаимосвязь между продолжительностью периода кормления грудью и риском развития РМЖ - снижение заболеваемости достигает 4,3% на каждый год грудного кормления, и с рождением каждого нового ребенка заболеваемость снижается еще на 12%.

5. Планируйте собственную жизнь - не делайте абортов. Для того, чтобы предотвратить незапланированную беременность на сегодняшний день существует масса способов - обратитесь к врачу-гинекологу, он подберёт оптимальный для Вас способ контрацепции.

Методы вторичной профилактики – это ранняя диагностика заболеваний молочной железы.

Диагностика заболеваний молочной железы основывается на осмотре врачом молочных желез, их пальпации. Из дополнительных методов используются маммография, УЗИ, пункции узловых образований и подозрительных участков и цитологическое исследование пунктата (по назначению врача). Но для того, чтобы врач поставил диагноз, Вы должны прийти к нему! Позаботьтесь о себе:
• Дважды в год посещайте врача акушера-гинеколога.
• Регулярно проходите обследование молочных желез даже при отсутствии жалоб:
- УЗИ молочных желез (1 раз в год, далее – по показаниям).
- Маммография (в 35-36 лет первая маммография, в 35-50 лет – 1 раз в 2 года, старше 50 лет – 1 раз в год).

Проблема заболеваний молочной железы (МЖ) остается актуальной не только в России, но и во всем мире, поскольку распространенность как доброкачественных, так и злокачественных поражений МЖ растет повсеместно. Частота мастопатии у российских женщин достигает 50–60%. Нельзя недооценивать роль мастопатии в развитии рака молочной железы (РМЖ), хотя в целом она не рассматривается как предрак или стадия онкологического процесса в МЖ, однако многие ее формы существенно повышают риск развития РМЖ. Пик заболеваемости мастопатией приходится на 45 лет.

Основные формы нераковых заболеваний молочных желез

Мастопатия — фиброзно-кистозная болезнь, характеризующаяся широким спектром пролиферативных и регрессивных изменений ткани железы с патологическим соотношением эпителиального и соединительнотканного компонентов. Наиболее часто это заболевание встречается у женщин 30-50 лет.
Мастодиния (масталгия) — циклическая болезненность и нагрубание молочных желез, обусловленная венозным застоем и отечностью стромы.
Киста молочной железы возникает в результате чрезмерного роста соединительной ткани протоков и окружающей стромы. В результате происходит сужение протока, что приводит к застою секрета и расширению протоков.
Фиброаденома — доброкачественная опухоль, в которой имеется сочетанная пролиферация соединительнотканного и эпителиального компонентов.
Внутрипротоковая папиллома — доброкачественная папиллярная опухоль, возникающая в протоке молочной железы как результат пролиферации эпителия млечных протоков.

Фиброаденома малигнизируется в 0,5—7,5% случаев, киста молочной железы — в 1—5% случаев, узловые формы фиброзно-кистозной мастопатии малигнизируются в 3,8%, в участках скопления микрокальцинатов рак молочной железы выявляется в 30 % случаев.

Все женщины с заболеваниями молочных желез должны находиться под диспансерным наблюдением врача. Главная цель диагностических мероприятий – определить характер процесса. При обнаружении узлового очага Вас направят к маммологу-онкологу, который будет заниматься лечением. При диффузном процессе Вами может заниматься акушер-гинеколог. Своевременная диагностика и патогенетическое лечение мастопатии не только улучшают качество жизни, но и направлены на профилактику РМЖ.

Помните, что рак груди можно вылечить! В случае ранней диагностики вероятность полного выздоровления достигает 94%. Каждой женщине важно осознавать, что она несёт ответственность за своё здоровье!

В рамках ежегодной акции «Розовая ленточка» коллектив МЦ «УЗИ Студия» приглашает Вас пройти комплексное ультразвуковое обследование, включающее УЗИ женских половых органов, УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы.

Позаботьтесь о собственном здоровье, подарите себе радость долгой и полноценной жизни!