Актуальные рекомендации для профилактики заболеваний сердца и сосудов в любом возрасте. - Объявления

Кто в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям?
Факторы риска можно разделить на две группы:

1. те, которые трудно поддаются коррекции или не поддаются ей вовсе.
2. те, которые мы можем контролировать.

К первой группе относится возраст, пол и наследственность. С возрастом риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается, поэтому важно уделять внимание другим факторам риска.

Факторы, которые мы можем контролировать:

✺ Курение – один из главных врагов сердца и сосудов.
✺ Малоподвижный образ жизни – недостаток физической активности ослабляет сердце и повышает риск многих болезней.
✺ Неправильное питание – избыток жиров, соли и сахара может привести к повышению давления и уровню холестерина, что увеличивает риски.
✺ Стресс – хронический стресс может негативно сказаться на работе сердца.
✺ Избыточный вес – увеличивает нагрузку на сердце.

Влияние других заболеваний на сердечно-сосудистую систему.
Сердечно-сосудистые заболевания часто связаны с другими проблемами со здоровьем. Одной из самых тесных взаимосвязей является связь с сахарным диабетом. При диабете повышенный уровень сахара в крови разрушает сосуды и увеличивает вероятность развития атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых патологий.

Также такие заболевания, как ожирение и почечная недостаточность, напрямую влияют на состояние сосудов и сердца. Например, при ожирении повышается нагрузка на сердце, а почечные болезни могут вызывать повышение давления, что опять же увеличивает риск сердечно-сосудистых осложнений.

Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний?
Есть несколько уровней профилактики, которые помогают предотвратить или снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Первичная профилактика направлена на предотвращение болезни у тех, кто еще не болен:

✺ Отказ от курения: избавление от вредной привычки снижает риск развития болезней сердца.
✺ Здоровое питание: включение в рацион фруктов и овощей, снижение потребления жиров и соли помогает поддерживать здоровье сосудов.
✺ Физическая активность: регулярные умеренные нагрузки, такие как ходьба или плавание, улучшают работу сердца.
✺Контроль веса: поддержание нормального веса снижает нагрузку на сердце и сосуды.

2. Вторичная профилактика предназначена для тех, у кого уже есть факторы риска (например, повышенное давление или высокий уровень холестерина):

✺ Прием лекарств: это могут быть препараты для снижения давления, уровня холестерина или разжижения крови.
✺ Регулярные осмотры: контроль состояния сердца и сосудов с помощью анализов и обследований (ЭКГ, УЗИ сосудов) помогает вовремя выявлять проблемы.
✺ Третичная профилактика помогает людям, которые уже перенесли сердечные заболевания (например, инфаркт или инсульт):
✺ Реабилитация: это могут быть специальные программы физических упражнений, прием препаратов и регулярный мониторинг состояния здоровья для предотвращения рецидивов.
✺ Предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний требует комплексного подхода, который включает в себя изменение образа жизни, регулярные обследования и, при необходимости, медикаментозное лечение.

Современные технологии помогают сделать профилактику более эффективной и персонализированной, что позволяет каждому человеку управлять своим здоровьем и снижать риск сердечно-сосудистых болезней.

Приглашаем вас пройти УЗИ сердца у наших врачей: Курковой Виктории Евгеньевны, Алябьевой Ирины Ивановны, Арестовой Зои Николаевны, Боровской Ирины Владимировны, Казанцевой Елены Сергеевны в «УЗИ студия».

Современное оборудование и опыт врача помогут вам получить точное заключение и полезные рекомендации.

Запись доступна по телефону +7 (383) 383 73-14 или онлайн: https://clck.ru/3PWsqN

Спешим напомнить вам, что сейчас также действует Акция "Сердце моё": УЗИ сердца, ЭКГ, прием кардиолога по результатам обследований.

Запись доступна онлайн: https://clck.ru/3PWsyZ

Не откладывайте заботу о себе.

Спасибо, что доверяете нам заботу о вашем здоровье! С уважением, команда "УЗИ Студии".